雨のち晴れ 時々曇り

*慢性疲労症候群・線維筋痛症とわたし*

うつになりまして。

ものすごくご無沙汰してしまいました。。

実は「鬱状態」に陥って何もできませんでした。

 

数年前にも同じようなことがあって、その時は抗うつ剤とか使わなかったんですが、

今は痛み止めを兼ねたサインバルタパキシルを使っています。

効果はまだ出ておりません。

とにかく自傷行為がやめられない(;´Д`)

書ける範囲で更新していきたいと思います。

雪・・・!?

おはようございます。

昨日からここ北陸では雪が降りました。

そして降りやまない・・・わたしも痛い(´;ω;`)

降るとは予想で言われていましたが、本当に降っちゃったなという感じで、気持ちも落ち込み気味です↓子供のころだけだな~雪が嬉しかったのなんて。

今日もこのペースで降り続けられると間違いなく積もりますね(;´Д`)

ほんとやめて欲しい泣

 

わたし、実は明日から「正社員」になります。

この天候と不調のさなか・・・タイミング悪いなあという気が拭えませんが、無事にこれからも働き続けられればと思います。たくさん無理してしまってるのでこれから寒くなるにつれてもっと怖いですが、そんなの吹っ飛ばせるくらいの元気が欲しいところです。念願の正社員ですもんね♡楽しまないと!!

通院の結果

おはようございます。

昨日は通院日でした🏥

特に検査はなく、問診がメインでしたが、アロディニアや筋力の低下が

認められるとの診断でした。

寒くなってから、坂道を転げ落ちるように症状が悪化してきている気がします。

自律神経がうまく働いていないのでしょうか?

めまいや悪寒、息苦しさなども強いです。

でも、医師にもうまく伝えられないし、それに効く薬もないし・・・通院も無駄なのかとかネガティブになってしまいました。

 

様子見て、来週からサインバルタを追加します。

身体が鉛のように重たくてしんどいですが、少しでも動かさねば!と気合をいれております。まだ、やりたいことたくさんあるから☆

ストレスたくさん(;´Д`)

こんばんは。

今週2日目の勤務が終わりました。

誰も重たいもの持ってくれないから・・・仕方なく運んだけれど

そのあとの背中と腰の痛みが半端ない(;´・ω・)

見た目じゃ普通の20代ですからね、力仕事は若い人に任せよう的な。。。

一応病人なんです(;´・ω・)痛いのです泣

 

最近は仕事のストレスが多いなあと感じています。

多分、自分の体が付いていかないからかなあとも思います。

やりたいこと、しなければいけないことと、できることのギャップ。

悔しいことがたくさんあります。

もっと病気になる前はできたのにとか、頑張れたのにとか、無理ができたのにとか・・・ないものねだりなんでしょうか。

失って初めて、健康の大切さに気付かされました。

悪化の予兆

おはようございます。

今日はやっと休日です。

なるべくリラックスして過ごしたいなと思っています。

 

昨日の朝起きた時、いやーな予感がしました💦

2年ほど前ほぼ寝たきりになった時のような体が鉛のような感覚。

異常なだるさと寒さを感じました(;´・ω・)

こういう時は無理せず休んでいたほうがよいのか、それとも少し無理をして

動いたほうが良いのか、未だに答えが分かりません。。

怖いんです、筋力が落ちていくのが分かって、できないことが増えるのが。

なぜか握力がなくなったり、夜立ち上がることができなかったりと

そういうことを実感する日が増えてきました。寒いからなのかな?

これ以上悪くならないでほしいと願うばかりです。

 

冷えは大敵といわれますね。

身体が温まりにくい体質ですが、冷やさないように気を付けて過ごそうと思います♪

病気との共存

こんばんは。

サインバルタ飲み始めから初の午前から出勤に向けて・・・

朝3時に服薬しました💦

飲んでから効いてきた頃には、寒気と吐き気で起きてるのきつい状態なのを

経験しているので予防策です!!

なんとか起床時間には身体を起こせました☆

でも、飲んでしばらくした時の寒気は忘れられません(´;ω;`)

 

今日は起きた時、右手が動かなかったんです。

あれ。握力というか手が握れない。。。

これが謎の筋力低下でしょうか?しばらく練習してやっと少し握れるようになりました。怖かったです。

昨日できたことが、今日はできなくなっているかもしれない、

それが病気の怖いところだと思います(;´・ω・)

それを受け入れる覚悟というか、心構えというか・・・今はただ日常の不都合になったことに対して悲観してばかりです。

前向きに生きるって難しい。

サインバルタの副作用

おはようございます。

サインバルタ2日目です。

 

昨日は、意外と副作用少ないかも!と動いていたのも束の間、

夕方以降は身動きが取れない時間もありました💦

「凄まじい悪寒・吐き気」これが本当につらかったです(´;ω;`)

吐き気止めで出されているドンペリドンを飲むとその後2時間くらい吐き気は

治まるのですが、切れたのが分かるくらい副作用は強いです。

痛みより副作用が強くて、もはや治療なのか気を紛らわしているのか分からない。。

1週間乗り切れるんだろうか?不安があります。

 

今日も天候が悪いです。

雨の日は特に体が冷えますが、なるべく暖かくして過ごしましょう。